GETFit

Unser Programm für Menschen ohne Grundfitness

GetFit richtet sich an Menschen welche keinerlei Grundfitness besitzen und zu mehr Bewegung und Training herangeführt werden müssen. Wer möchte kann mit diesem Programm Bewegung und gesunde Ernährung kombinieren und somit langfristig seine Ziele erreichen.

GETFIT Bewegung

In diesem Kurs führen wir dich langsam an Bewegung und Training heran, so dass sich deine allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden langsam verbessern. Du hast zu viel Gewicht und zu wenig Bewegung. Dann bist du hier genau richtig.

GETFIT
Samstag, 11:30 - 12:30 Uhr
Kurszeitraum: 27.05.2023 bis 24.06.2023
Bernbach HOMEBASE
5 Termine zum Preis von 40€

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GETFIT Ernährung

Viele kennen die Formel: 70% Ernährung 30% Sport. Ohne eine gesunde Ernährungsumstellung ist es nicht möglich nachhaltig Gewicht zu verlieren.

Das betterYOU Team begleitet dich auf deinem Weg in ein gesünderes Leben. Kombiniere GETFIT Bewegung mit GETFIT Ernährung und erreiche so deine Ziele.

GETFIT Ernährung startet immer zum Gruppenstart von GETFIT Bewegung.
Wir begleiten dich 5 Wochen. Du bekommst wöchentliche Ernährungspläne mit tollen Rezepten. Hiebei geht es um keine Diät, sondern um gesundes Essen. Hungern muss hier niemand.
Du lernst jede Menge über gesunde Ernährung und das ganz nebenbei. Nach 5 Wochen haben sich die ersten neuen Routinen gefestigt. Falls du weiter machen möchtest, buchst du einfach die nächsten 5 Wochen mit uns.
Das Coaching läuft Online ab. Du wirst über eine WhatsApp Gruppe betreut und kannst jederzeit Fragen an das betterYOU Team stellen, oder dich mit deinen Teamkolleg*innen austauschen.
Preis: 99€ für 5 Wochen Ernährungscoaching
Start 22.05.2023 / Ende 25.06.2023

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