Events & Reisen
September 2023
betterYOU Fitness Wochenende Spessart
Vom 29.09.2023 bis 01.10.2023 findet das nächste betterYOU Fitness Wochenende in der Spessart Lodge in Weibersbrunn statt.
- Komplett Preis pro Person für zwei Nächte im Doppelzimmer 338,00 EUR
- Komplett Preis pro Person für zwei Nächte im Einzelzimmer 374,00 EUR
- Komplett Preis pro Person für eine Nacht im Doppelzimmer 258,00 EUR
- Komplett Preis pro Person für eine Nacht im Einzelzimmer 276,00 EUR
- 1 oder 2 Übernachtungen mit Frühstück in der Spessart Lodge
- 1x oder 2x 4-Gang Abendmenü
- 1x Mittagessen
- 2 oder 3tägiges Fitnessprogramm
- betterYOU Wandertasche inklusive Verpflegung
- ca. 16:00 Uhr Anreise und Check-In / kurze Hausführung / Welcome Drink
- 17:00 - 18:00 Uhr Tabata Workout (Indoor)
- 19:00 Uhr Abendessen
- 08:00 Uhr bis 08:30 Uhr Wake-Up Streichung (Outdoor oder Indoor)
- ca. 09:00 Uhr Frühstück
- 10:00 Uhr - 12:00 Uhr Crosstraining (Outdoor)
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 14:00 Uhr Wanderung (8 Kilometer) durch den Wald
- 16:00 Uhr Snack & Drink im Hotel Spechtshaard https://www.spechtshaardt.de
- ca. 18:00 Uhr Transfer zurück zur Spessart Lodge
- 19:00 Uhr Abendessen
- 08:00 - 08:40 Uhr Deep Work Rücken- und Core (Outdoor oder Indoor)
- ca. 09:00 Uhr Frühstück
- Check-Out / Heimreise
Stornobedingungen:
- Eine kostenfreie Stornierung ist bis 3 Tage vor Anreise möglich.
- Bei einer Stornierung danach werden Stornokosten in Höhe von 80% berechnet.
Oktober 2023
Strong Viking Training
Am 14.10.2023 findet unser Strong Viking Training am Trimm-Dich Pfad in Karben statt. Der Parcours hat eine Länge von 2600m und beinhaltet 9 Stationen. Perfekt geeignet zur Strong Viking Vorbereitung, oder einfach ein geniales Workout.
Das Training dauert 2 Stunden. Der Parcours wird 2x mal durchlaufen und wir haben uns natürlich einige Zusatzstationen überlegt. Das Training kostet 8€ pro Person. Wir fahren in Fahrgemeinschaften nach Karben und starten in Karben um 09:00 Uhr.
Trimm-Dich Pfad Karben: 61184-trimm-dich-pfad-karben
Frankfurt Marathon
Am 29.10.2023 findet der 40. Frankfurt Marathon statt und somit der Höhepunkt des betterYOU Laufprojektes 2023. Egal ob ihr die komplette Strecke lauft, oder als Staffel an den Start geht. Dabei sein ist alles.
Weitere Informationen und Anmeldung: Frankfurt Marathon
November 2023
Dezember 2023
Haitzer Treppenlauf
Am 17.12.2023 sind wir wieder am Start beim Haitzer Treppenlauf. Ein Spendenlauf für die Barbarossakinder pro Kinderklinik Gelnhausen e. V. In diesem Jahr sammeln wir Spenden nicht nur beim Treppenlauf, sondern wir haben eine Verkaufsaktion gestartet. Alle Informationen findet und dem Reiter "Forever". Wir hoffen, wir können in diesem Jahr viele Spenden für die Kinderklinik in Gelnhausen sammeln.
Januar 2024
betterYOU Laufprojekt 2024
- Ihr kauft für 40€ eure Trainingskarte
- Intervall-Sprinttraining jeden Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
- 10 Wochen Betreuung & Motivation über WhatsApp Gruppe
- Trainingspläne zur HM-Vorbereitung
Oder ihr kommt einfach spontan und ohne Voranmeldung zum Intervall-Sprinttraining und zahlt 4€ vor Ort an den Trainer.
Februar 2024
März 2024
Vom 08.03.2024 bis 10.03.2024 findet das nächste betterYOU Fitness Wochenende im Hotel Zum Taufstein in Kalbach in der Rhön statt.
Komplett Preis pro Person im Doppelzimmer 319,00 EUR
Komplett Preis pro Person im Einzelzimmer 353,00 EUR
Website Hotel: https://www.zum-taufstein.de/
Inklusivleistungen:
- 2 x Übernachtung mit Frühstück im Wohlfühlzimmer
- 2x 4-Gang Abendmenü
- 1x 3-Gang Mittagessen, inklusive verschiedene Durstlöscher und Kaffee
- 3tägiges Fitnessprogramm
- freie Benutzung des Schwimmbad und Saunabereiches
Ablauf- und Fitnessprogramm:
Freitag, 10.03.2023
- ca. 16:00 Uhr Anreise und Check-In / kurze Hausführung
- 17:00 - 17:40 Uhr Tabata Workout (Indoor)
- 17:40 - 18:00 Uhr Sixpack Workout (Indoor)
- 19:00 Uhr Abendessen
- ca. 21:00 Uhr Fackelwanderung mit Glühwein & Lagerfeuer
Samstag, 11.03.2023
- 07:00 - 07.40 Uhr Good Morning Wake-Up YOGA (Indoor)
- ab 08:00 Uhr Frühstück
- 10:00 Uhr - 11:30 Uhr Crosstraining (Outdoor)
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 14:00 - 14:40 Uhr Aqua Fitness 1 (Pool Indoor)
- 14:00 - 14:40 Uhr Step Aerobic / Aerobic (Indoor)
- 15:00 - 15:40 Uhr Aqua Fitness 2 (Pool Indoor)
- 15:00 - 15:40 Uhr Rückenfit und Sixpack (Indoor)
- 19:30 Uhr Abendessen
- ca. 21:00 Uhr Disco Dance Party
Sonntag, 12.03.2023
- 08:00 - 08:40 Uhr Morning Walk (Outdoor)
- 08:00 - 08:40 Uhr Morning Run (Outdoor)
- ab 09:00 Uhr Frühstück
- Check-Out / Heimreise
Konditionen:
- Reservierung bis zum 31.07.2023
- 6 Wochen vor Anreise wird eine Anzahlung von 100€ fällig. Der Restbetrag wird bei Abreise direkt im Hotel gezahlt
-
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor der Veranstaltung möglich.
Woche 4. bis 2. Woche 60% Stornokosten.
Ab 2 Wochen vor Beginn 85% Stornokosten
Weitere Informationen:
- Die Buchung von Wellness- und Spa Anwendungen bitte direkt über das Hotel vornehmen. Eine Angebots- und Preisübersicht findet ihr direkt auf der Hotel Website.
- Hunde sind im Hotel erlaubt.
- Das Fitness- und Abendprogramm kann natürlich individuell besucht werden. Zu den Aqua Kursen bitte im Vorfeld anmelden. Hier ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich.
September 2024
m 13.09.2024 bis 15.09.2024 findet das nächste betterYOU Fitness Wochenende im Sporthotel Grünberg, dem Stützpunkt des Hessischen Fußballverbandes, statt.
Sporthotel Grünberg:
Komplett Preis pro Person im Doppelzimmer 312,00 EUR
Komplett Preis pro Person im Einzelzimmer 360,00 EUR
Sportschule:
Komplett Preis pro Bett in der Sportschule 250,00 EUR
Website Hotel: https://sporthotel-gruenberg.de/
Inklusivleistungen:
- 2 x Übernachtung in gebuchter Kategorie im Vollpensionsarrangement in Buffetform. Getränke werden nach Verbrauch extra abgerechnet
- 3tägiges Fitnessprogramm
- Freie Benutzung des Wellnessbereiches
Ablauf- und Fitnessprogramm:
Freitag, 10.03.2023
- ca. 16:00 Uhr Anreise und Check-In / kurze Hausführung
- 17:00 - 17:40 Uhr Thai-bo Workout (Sporthalle Indoor)
- 17:40 - 18:00 Uhr Sixpack Workout (Sporthalle Indoor)
- 19:00 Uhr Abendessen
Samstag, 11.03.2023
- 07.30 Uhr - 08:00 Uhr Good Morning Wake-Up Stretching (Indoor)
- ab 08:00 Uhr Frühstück
- 10:00 Uhr - 11:30 Uhr Crosstraining (Outdoor)
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 14:00 - 14:45 Step Aerobic oder TRX
- 15:00 - 16:00 Uhr Back to School Games (Sporthalle Indoor)
- 19:30 Uhr Abendessen
Sonntag, 12.03.2023
- 08:00 - 08:40 Uhr Morning Walk (Outdoor)
- 08:00 - 08:40 Uhr Morning Run (Outdoor)
- ab 09:00 Uhr Frühstück
- Check-Out / Heimreise
Konditionen:
- Reservierung bis zum 31.07.2023
- 6 Wochen vor Anreise wird eine Anzahlung von 100€ fällig. Der Restbetrag wird bei Abreise direkt im Hotel gezahlt.