Events & Reisen

Januar 2024

betterYOU Laufprojekt 2024

Im Januar 2024 startet das betterYOU Laufprojekt. 

 

Egal ob du einfach deine allgemeine Lauffitness verbessern möchtest, oder für einen Wettkampf trainierst. Wir laufen in 2024 wieder gemeinsam unseren Zielen entgegen.
In diesem Jahr trainieren wir für 3 Distanzen:
  • 5 km Wettkampf (keine Grundvoraussetzungen, Laufanfänger)
  • 10 km Wettkampf (kurze Strecken solltest du bereits am Stück laufen können)
  • 21 km Wettkampf (10 km solltest du bereits am Stück laufen können)

Egal für welche Distanz du trainierst, wir treffen uns einmal pro Woche zum gemeinsamen Intervall Lauftraining. Die restlichen Trainingseinheiten müsst du alleine absolvieren. Oder du verabredest dich über unsere WhatsApp Gruppe zu gemeinsamen Trainingsläufen. 

  • Das Laufprojekt 2024 startet am 15.01. und dauert 9 Wochen
  • Die Intervall Trainingseinheiten finden immer Freitags, 18:30 bis 19:30 Uhr auf der Tartanbahn am Sportplatz Gelnhausen statt
  • Das erste Intervall Training ist für den 19.01.2024 geplant

Wir möchten in diesem Jahr zum ersten Mal auch für Laufanfänger einen Wettkampf Charakter anbieten. Deshalb organisieren wir einen eignen betterYOU 5 km und 10 km Wettkampf. Die Halbmarathon Läufer starten wieder wie gewohnt beim Frankfurter Halbmarathon.

 

Das betterYOU Laufprojekt 2024 kostet dich 40€ und umfasst die folgenden Leistungen:

  • 9 Intervall Trainingseinheiten
  • 1 Wettkampf 5 km oder 10 km
  • Trainingspläne für alle Distanzen und Zielzeiten
  • Betreuung über WhatsApp Gruppe

BIST DU DABEI? Dann zögere nicht und melde dich jetzt an.

Februar 2024

Faschingsworkouts

Die närrische Zeit mag nicht jeder. Wir werden es nicht übertreiben, aber ein bißchen Spaß muss sein.
  • Krawatten Workout
    Donnerstag, 08.02.2024, 19:00-20:00 Uhr, Sportplatz Gelnhausen
    Wer mag bringt eine alte Krawatte mit zum Training
  • Party Music
    Samstag, 10.02.2024, 10:00-11:00 Uhr, Schlosspark Langenselobld
    Faschingsparty Musik ohne Ende
  • Hut Workout
    Sonntag, 11.02.2024, 10:00-11:00 Uhr, Müllerwiese Gelnhausen
    Wer mag kommt mit Kopfbedeckung zum Training, Hut, Cap, Perücke alles ist erlaubt
  • Kostüm Workout
    Montag, 12.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr, Bahnhof Langenselbold
    Wer mag kommt verkleidet zum Training. Das beste Kostüm gewinnt eine 5er Trainingskarte und ein kleines Überraschungspaket. Wer gewinnt entscheiden die Teilnehmer.

März 2024

Fitness Wochenende Rhön

Vom 08.03.2024 bis 10.03.2024 findet das nächste betterYOU Fitness Wochenende im Hotel Zum Taufstein in Kalbach in der Rhön statt.

 

Komplett Preis pro Person im Doppelzimmer 319,00 EUR

Komplett Preis pro Person im Einzelzimmer 353,00 EUR

Komplett Preis pro Person im 3er Zimmer 263,00 EUR

 

Website Hotel: https://www.zum-taufstein.de/

 

 

Inklusivleistungen:

  • 2 x Übernachtung mit Frühstück im Wohlfühlzimmer
  • 2x 4-Gang Abendmenü
  • 1x 3-Gang Mittagessen, inklusive verschiedene Durstlöscher und Kaffee
  • 3tägiges Fitnessprogramm
  • freie Benutzung des Schwimmbad und Saunabereiches 

Ablauf- und Fitnessprogramm: 

 

Freitag, 08.03.2024

  • ca. 16:00 Uhr Anreise und Check-In / kurze Hausführung 
  • 17:00 - 17:40 Uhr Tabata Workout (Indoor)
  • 17:40 - 18:00 Uhr Sixpack Workout (Indoor)
  • 19:00 Uhr Abendessen 
  • ca. 21:00 Uhr Get Together Glühwein, Punsch & Lagerfeuer

Samstag, 09.03.2024

  • 07:00 - 07.40 Uhr Good Morning Wake-Up YOGA (Indoor)
  • ab 08:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 Uhr - 11:30 Uhr Crosstraining (Outdoor)
  • 12:30 Uhr Mittagessen
  • 14:00 - 14:40 Uhr Aqua Fitness 1 (Pool Indoor)
  • 14:00 - 14:40 Uhr Step Aerobic / Aerobic (Indoor)
  • 14:00 - 14:40 Uhr Rückenfit (Indoor)
  • 15:00 - 15:40 Uhr Aqua Fitness 2 (Pool Indoor)
  • 15:00 - 15:40 Uhr Dance Fit (Indoor)
  • 15:00 - 15:40 Uhr Thai-bo
  • 19:30 Uhr Abendessen 
  • ca. 21:00 Uhr Disco Dance Party

Sonntag, 10.03.2023

  • 08:00 - 08:40 Uhr Morning Walk (Outdoor)
  • 08:00 - 08:40 Uhr Morning Run (Outdoor)
  • ab 09:00 Uhr Frühstück
  • Check-Out / Heimreise 

Konditionen: 

  • Eine Anzahlung in Höhe von 100€ wird mit Erhalt der Buchungsbestätigung fällig. Der Restbetrag wird bei Abreise direkt im Hotel gezahlt
  • Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor der Veranstaltung möglich. Woche 4. bis 2. Woche 60% Stornokosten.
    Ab 2 Wochen vor Beginn 85% Stornokosten

Weitere Informationen: 

 

  • Die Buchung von Wellness- und Spa Anwendungen bitte direkt über das Hotel vornehmen. Eine Angebots- und Preisübersicht findet ihr direkt auf der Hotel Website. 
  • Hunde sind im Hotel erlaubt. 
  • Das Fitness- und Abendprogramm kann natürlich individuell besucht werden. Zu den Aqua Kursen bitte im Vorfeld anmelden. Hier ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich. 

Frankfurt Halbmarathon

Am 17.03.2024 startet das betterYOU Team beim Frankfurt Halbmarathon. Die Anmeldung zum Halbmarathon übernimmt jeder Teilnehmer selbst. 

 

Ausschreibung Frankfurt Halbmarathon:

https://www.frankfurter-halbmarathon.de/index.php/de/ausschreibung2022

Oster Workouts

An den Osterfeiertagen wird auch in diesem Jahr wieder fleißig trainiert. 

 

KARFREITAG, 29.03.2024, 10:00-11:00, Ostereier Caching im City Gym, Treffpunkt Parkplatz Sportplatz Gelnhausen
OSTERSAMSTAG, 30.03.2024, 10:00-11:00, Crosstraining, Schlosspark Langenselbold
OSTERSONNTAG, 31.03.2024, 10:00-11:00, Crosstraining, Müllerwiese Gelnhausen
OSTERSONNTAG, 31.04.2024, 10:00-11:00, Crosstraining, Erlensee 
OSTERMONTAG, 01.04.2024, 10:00-11:00, Crosstraining, Schlosspark Langenselbold

 

Alle Kurse ohne Anmeldung. Kommt vorbei und trainiert mit uns die Leckereien wieder ab. 

April 2024

Strong Viking Training

Am 20.04.2024 findet unser Strong Viking Training am Trimm-Dich Pfad in Karben statt. Der Parcours hat eine Länge von 2600m und beinhaltet 9 Stationen. Perfekt geeignet zur Strong Viking Vorbereitung, oder einfach ein geniales Workout. 

 

Das Training dauert 2 Stunden. Der Parcours wird 2x mal durchlaufen und wir haben uns natürlich einige Zusatzstationen überlegt. Das Training kostet 8€ pro Person. Wir fahren in Fahrgemeinschaften nach Karben und starten in Karben um 09:00 Uhr.

 

 Trimm-Dich Pfad Karben: 61184-trimm-dich-pfad-karben

iLauf

Am 21.04.2024 findet in Gelnhausen der iLauf für Inklusion statt. Die Lebenshilfe Gelnhausen e. V. veranstaltet mit der Unterstützung der Stadt Gelnhausen seit 2011 den Lauf für Inklusion in Gelnhausen. Zu diesem Lauf treffen sich Menschen mit und ohne Behinderung um in den verschiedenen Distanzen (5km, 10km, 20km oder die 400 Meter Stadionstrecke) zu starten. Nach drei Jahren Pause sind möchten wir mit einem betterYOU Team wieder an den Start gehen. 

 

Weitere Informationen zum iLauf: iLauf für Inklusion 

Mai 2024

Muddy Angel Run

Am 25.05.2024 starten wir erstmalig beim Muddy Angel Run in Offenbach. Die Anmeldung übernimmt jeder Teilnehmer selbst. Alle Informationen findet ihr hier:

 

https://www.muddyangelrun.com

Outdoor Fitness Convention

Am ???? Mai 2023 findet die zweite betterYOU Outdoor Fitness Convention am Sportzentrum Ronneburg statt. Der Check-In startet um 09:00 Uhr am Eingang zum Stadion des Sportzentrums Ronneburg. Von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr gibt es ein buntes Fitnessprogramm. Ihr habt die Möglichkeit einen Kurs, zwei, drei oder alle vier zu buchen.

 

Preis (1 Kurs): 8€
Preis (2 Kurse): 16€
Preis (3 Kurse): 24€
Preis (4 Kurse): 32€

 

Bei einigen Kursen ist die Anzahl der Teilnehmer begrenzt. Deshalb bucht am besten direkt eure Kurse. Mit klick auf "Jetzt buchen" landet ihr auf unserer Kontaktseite. Hier gebt ihr bitte die Kurse an, zu denen ihr euch anmelden möchtet. Die Bezahlung erfolgt dann vor Ort beim Check-In. Das Event wird bei schlechtem Wetter abgesagt. 

 

Nach Anmeldung erhaltet ihr eure Buchungsbestätigung sowie weitere Informationen zur Convention. Im Preis inbegriffen sind eure Kurse und eure betterYOU Goody Bag. Besucher sind natürlich auch erlaubt. Ihr bekommt ein Besucherbändchen und könnt beim Training zuschauen.
Kursplan und weitere Details folgen!

Juni 2024

Strong Viking

Es ist schon Tradition. Auch in 2024 starten wir wieder mit einem betterYOU Team bei der Strong Viking Water Edition in Wächtersbach. Der Wettkampf findet am 01.06.2024 statt. Die Anmeldung übernimmt jeder Teilnehmer selbst.

 

Weitere Informationen: Strong Viking 

September 2024

Fitness Reise Mallorca

Vom 12.09.2024 bis 15.09.2024 findet unsere erste Fitnessreise auf Mallorca statt. 

 

Hotel Blau Colonia Sant Jordi Resort & Spa**** (4 Tage / 3 Nächte)

Komplett Preis p.P. Superior Suite 3er Belegung 760,00 EUR

Komplett Preis p.P. Superior Doppelzimmer 860,00 EUR
Komplett Preis p.P. Superior Einzelzimmer  1130,00 EUR

 

Website Hotel: https://www.blaucoloniasantjordi.com/de/ 

Weitläufige Hotelanlage am Sandstrand von Colonia Sant Jordi. Großzüge Poolanlage In- und Outdoor. 2 Restaurants und 3 Bars.
500qm großer Spa- und Wellnessbereich sowie abwechslungsreiches Abendprogramm. 

 

Inklusivleistungen:

  • Flug von Frankfurt - Mallorca - Frankfurt mit Condor
    Hinflug 09:35 / Ankunft 11:40 (Freigepäck 20kg)
    Rückflug 14:40 / Ankunft 16:55 (Freigepäck 20 kg)
  • Transfer Flughafen - Hotel - Flughafen
  • 3 Nächte inklusive Halbpension in gebuchter Kategorie. Bei Bedarf Zuschlag Mittagessen Buffet 27,00€ p.P.
  • 4tägiges Fitnessprogramm 

Ablauf- und Fitnessprogramm: 

 

Donnerstag, 12.09.2024

  • ca. 14:00 Ankunft im Hotel / Check-In
  • 16:00 - 17:00 Outdoor Spinning
  • ca. 19:00 Uhr Abendessen

Freitag, 13.09.2024

  • 07.00 Morning Walk zum Strand (500 Meter)
  • 07:15 - 08:00 Wake-Up Yoga am Strand
  • ca. 09:00 Uhr Frühstück
  • 10:30 - 12:00 Uhr Outdoor Crosstraining 
  • ca. 13:00 Mittagessen oder Freizeit
  • 14:00 - 14:30 Sixpack Workout
  • 14:45 - 15:30 Aqua Fitness
  • ca. 19:00 Abendessen

Samstag, 14.09.2024

  • 07:00 Morning Walk zum Strand (500 Meter)
  • 07:15-08:00 Uhr Beach Tabata
  • ca 09:00 Uhr Frühstück
  • 10:30 - 11:30 TRX HIIT Workout
  • ca. 12:30 Mittagessen oder Freizeit
  • ab 14:00 Uhr Paddel Tennis, Pezziball Wokout, Deep Stretch
  • ca. 19:00 Uhr Abendessen

Sonntag, 15.09.2024

  • 07:00 - 08:00 Morning Walk oder Run - Goodbye 
  • ca. 09:00 Frühstück 
  • ca. 11:00 Uhr Check Out & Heimreise

Oktober 2024

Fitness Wochenende Spessart

Vom 04.10.2024 bis 06.10.2024 findet das nächste betterYOU Fitness Wochenende im Hotel Spechtshaardt in Rothenbuch im Spessart statt.

 

Komplett Preis pro Person im Doppelzimmer 290 EUR

Komplett Preis pro Person im Einzelzimmer 330,00 EUR

 

Website Hotel: https://www.spechtshaardt.de/index.php

 

Das Hotel Spechtshaardt liegt auf einer Anhöhe über dem Spessartdörfchen Rothenbuch. Das Hotel verfügt über einen Wellnessbereich und die regionale Küche ist mehrfach prämiert.

 

Inklusivleistungen:

  • 2 x Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
  • 2x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1x Mittagessen mit 4 verschiedenen Hauptgängen zur Auswahl
  • 2x 3 Gang Menu zur Auswahl am Abend
  • 3tägiges Fitnessprogramm
  • freie Benutzung des Wellnessbereiches

Ablauf- und Fitnessprogramm: 

 

Freitag, 04.10.2024

  • ca. 16:00 Anreise und Check-In / kurze Hausführung / Welcome Drink
  • 17:00 - 18:00 Tabata & Sixpack Workout (Indoor)
  • 19:00 3-Gang Abendmenü

Samstag, 05.010.2024

  • 08:00 - 08.30 Wake-Up Stretching 
  • 09:00 Frühstück
  • 10:00 - 12:00 Crosstraining
  • 12:30 - 13:30 Mittagessen
  • 14:00 bis ca. 16:00 Wanderung durch den Spessart Wald
  • 16:00 bis ca. 17:00 Uhr kurze Einkehr im Hotel Jägerhof
  • ab 17:00  Shuttle Service zurück zum Hotel Spechtshaardt
  • ca. 19:30 3-Gang Abendmenü

Sonntag, 06.10.2024

  • 08:00 - 08:40 Deep Work Core Workout
  • ab 09:00  Frühstück
  • bis 11:00 Check-Out / Heimreise