Events & Reisen
Januar 2025
betterYOU Laufprojekt 2025
8 Wochen Lauftraining - der perfekte Start ins neue Jahr!
- Wenn du deine allgemeine Lauffitness verbessern möchtest, gibt es keine Voraussetzungen
- Sollte dein Ziel der Halbmarathon im März sein, solltest du zum Trainingsstart im Januar bereits 10km am Stück joggen können
- In der dritten Januarwoche am 13.01.2025 geht es los. Das erste gemeinsame Training findet am Freitag, 17.01.2024 statt.
- Alle Teilnehmer haben Zugriff auf verschiedene Trainingspläne. Es geht los mit 5km Laufen, 10km Laufen und die Vorbereitungspläne zum Halbmarathon. Hier sind die Pläne nach Zielzeiten geschrieben. Von Ankommen bis hin zu 1:30 Stunde.
- Immer Freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr findet ein gemeinsames Intervalltraining am Sportgelände in Gelnhausen statt
- 2 x finden zusätzliche Bergtrainingsläufe am Wochenende statt
- Zudem gibt es eine WhatsApp Gruppe. Über die Gruppe könnt ihr euch zu weiteren Trainingseinheiten verabreden. Außerdem erhaltet ihr über die WhatsApp Gruppe Informationen rund um das Thema Laufen, Halbmarathon, Marathon, Ernährung, Supplements, usw.
- 10 Trainingseinheiten von jeweils 60 Minuten
- Trainingspläne für verschiedene Zielzeiten
- WhatsApp Gruppe zum Austausch, Motivation & Fragen
März 2025
Fitness Wochenende Rhön
Vom 21.03.2025 bis 23.03.2025 findet das nächste betterYOU Fitness Wochenende im Hotel Zum Taufstein in Kalbach in der Rhön statt.
Komplett Preis pro Person im Doppelzimmer 339,00 EUR
Komplett Preis pro Person im Einzelzimmer 373,00 EUR
Komplett Preis pro Person im 3er Zimmer 283,00 EUR
Website Hotel: https://www.zum-taufstein.de/
Inklusivleistungen:
- 2 x Übernachtung mit Frühstück im Wohlfühlzimmer
- 2x 4-Gang Abendmenü
- 1x 3-Gang Mittagessen, inklusive verschiedene Durstlöscher und Kaffee
- 3tägiges Fitnessprogramm
- freie Benutzung des Schwimmbad und Saunabereiches
Ablauf- und Fitnessprogramm:
Freitag, 21.03.2024
- ca. 16:00 Uhr Anreise und Check-In / kurze Hausführung
- 17:00 - 17:40 Uhr Tabata Workout (Indoor)
- 17:40 - 18:00 Uhr Sixpack Workout (Indoor)
- 19:00 Uhr Abendessen
- ca. 21:00 Uhr Get Together Glühwein, Punsch & Lagerfeuer
Samstag, 22.03.2024
- 07:00 - 07.40 Uhr Good Morning Wake-Up YOGA (Indoor)
- ab 08:00 Uhr Frühstück
- 10:00 Uhr - 11:30 Uhr Crosstraining (Outdoor)
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 14:00 - 14:40 Uhr Aqua Fitness 1 (Pool Indoor)
- 14:00 - 14:40 Uhr Step Aerobic / Aerobic (Indoor)
- 14:00 - 14:40 Uhr Rückenfit (Indoor)
- 15:00 - 15:40 Uhr Aqua Fitness 2 (Pool Indoor)
- 15:00 - 15:40 Uhr Dance Fit (Indoor)
- 15:00 - 15:40 Uhr Thai-bo
- 19:30 Uhr Abendessen
- ca. 21:00 Uhr Disco Dance Party
Sonntag, 23.03.2023
- 08:00 - 08:40 Uhr Morning Walk (Outdoor)
- 08:00 - 08:40 Uhr Morning Run (Outdoor)
- ab 09:00 Uhr Frühstück
- Check-Out / Heimreise
Konditionen:
- Eine Anzahlung in Höhe von 100€ wird mit Erhalt der Buchungsbestätigung fällig. Der Restbetrag wird bei Abreise direkt im Hotel gezahlt
-
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor der Veranstaltung möglich.
Woche 4. bis 2. Woche 60% Stornokosten.
Ab 2 Wochen vor Beginn 85% Stornokosten
Weitere Informationen:
- Die Buchung von Wellness- und Spa Anwendungen bitte direkt über das Hotel vornehmen. Eine Angebots- und Preisübersicht findet ihr direkt auf der Hotel Website.
- Hunde sind im Hotel erlaubt.
- Das Fitness- und Abendprogramm kann natürlich individuell besucht werden. Zu den Aqua Kursen bitte im Vorfeld anmelden. Hier ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich.
Juni 2025
Strong Viking Obstacle Run
Strong Viking Obstacle Run
Am 28.06.2025 sind wir mit einem betterYOU Team wieder mit am Start.
Startergruppe ROLLO, 10:00 Uhr, 7km oder 13km
Es gibt wieder betterYOU Trainings zur Vorbereitung. Die Tickets bucht sich jeder selbst.